來自加拿大的 Frank Saulnier ，現年已經 73 歲，但仍然堅持一星期跑步 6 天，而且每天至少都跑 10 公里。對於他來說，跑步是他日常生活的一部分。雖然他平日要照顧患有認知障礙症的太太，他也要一直跑下去，因為跑步可以讓他思考，讓他紓解照顧太太的壓力。

在幾年前，Saulnier 的妻子被診斷出患上「認知障礙症」，當時 Saulnier 聽到這個消息後，內心非常震驚，因為妻子在確診後，經常會做一些她以前根本不會發生的事情，或是一些離譜誇張的行為。

起初 Saulnier 不知道應該怎樣照顧太太，內心壓力很大，但他並沒有因此而放棄，而是慢慢的去觀察及了解太太的行為。Saulnier 說：「跑步讓我們看見了曙光」。他通常會在清晨，趁太太還在床上熟睡時到戶外跑步，藉由運動舒緩照顧者的壓力，他說：「跑完步之後，身心十分舒服，以前找不到被太太放錯位置的東西可能會深感生氣，但現在根本就只是小事一件。」

於上星期，Saulnier 在加拿大卡加利馬拉松上，以 2 小時 36分的成績輕鬆完成比賽，完成了他第 11 場的半馬賽事。 Saulnier 說：「這一切都很值得，跑步讓他思考，保持理智，我們都應該常常去跑步。」

Saulnier 表示，「婚姻和人生遭遇就像一場馬拉松，只要你堅持下去，就不會放棄彼此，慢慢走總是會到終點。妻子是一個樂觀的人，雖然行動不便，不能親自來到現場站在終點線為我加油，但我們仍然相互支持著彼此。」

Saulnier 亦提到：「只要我繼續跑，我就會帶著妻子繼續往前，因為每一天都是新的一天。」

資料、短片來源：globalnews